המפתח לשיפור החיים



כל אדם מחזיק את מפתחות גורלו
לקחת את החיים שלנו למקום חדש
הפתיחות ללמוד ולהבין היא המפתח לשיפור החיים

 

 

מודעות עצמית עוזרת לאדם להבין ולדעת את רובדי הנשמה שלו, מהי המהות הפנימי שלו, מהם המניעים הפנימיים שלו, מהם היכולות שלו, מהם הדפוסים הרגשיים והתנהגותיים אשר מנעו ממנו להתפתח, מהם הוא באמת רוצה, מה גורם לו לרצות דברים מסוימים וכדומה.

כל הפעולות שאנחנו עושים מתחילות ברצון פנימי שלנו. ככל שאדם מבין טוב יותר את הרצונות הפנימיים שלו, כך הוא מסוגל להבין טוב יותר את עצמו, לקבל החלטות נכונות יותר, לשלוט טוב יותר במעשים ובמציאות שלו ולהיום שלם עם עצמו.

טיפוח המודעות העצמית משפר את אופן התייחסותנו וההתמודדות שלנו עם מצבים וקשיים בהם אנחנו נתקלים ומתמודדים בחיי היומיום. כאשר אנחנו צועדים בנתיב של מודעות אנחנו יוצאים בהכרזה שאנחנו מוכנים להחזיר לידינו את העוצמה ואת השליטה על חיינו. לעיתים דומה כי עגלת החיים נוסעת מעצמה ואנחנו רק נמצאים בתוכה ללא יכולת לשלוט על הדברים אך לא כך הוא. אנחנו יכולים וצריכים לבצע שינויים, ובידינו קיימת האפשרות לקום ולקחת אחריות, לצעוד באומץ ולהחזיק את שרביט היצירה של חיינו.

בכל אחד מאתנו קיים גרעין חיובי יצירתי של שלווה, אהבה, שמחה ועוצמה. מסיבות שונות, הגרעין הולך ומתכסה בכעסים, פחדים, מתחים, קונפליקטים, תסכולים, חוסר איזון רגשי ופיזי. אם ברצוננו להתקדם בחיים ולהעלות את חיינו על מסלול של קבלה, אהבה, קלות והנאה עלינו לעשות חשבון נפש.

עכשיו הוא הזמן הטוב ביותר לאסוף ולאחות את שברי פזל חיינו כדי לראות מי אנחנו על מנת להתקדם בחיינו: 

 
  לאהוב את עצמנו 
  לקבל ולתת אהבה
  לקבל אחריות על עצמנו
  לשנן מטרות שחשובות לנו
  לבחון ולהבין מה הם היתרונות שלנו
  לבחון והבין מה מניע ומה מעכב אותנו
  לבחון ולהבין איזה פעולות אנחנו עושים
  לקבל אתגרים ומצבים שקורים לנו בחיים
  לבחון ולהבין מהם הרצונות הפנימיים שלנו
  לוותר על תבניות מוגדרות שאנחנו אוספים בלי לשים לב ולבוא נקיים לכל סיטואציה
  אנחנו עשויים מהדברים שאנחנו מכניסים לתוכנו, ובשל כך חשוב לבחור את האנשים ו/או התחומים שנוגעים בנו ושאנחנו

     נוגעים בהם כי מזה אנחנו עשויים 
  לתת אמון בעצמנו ובאחרים - לבוא מנקודת פתיחה של אמון שהכול קורה לטובה גם שהדברים לא נראים לנו בסדר 
  להבין מהי מטרתנו, להחליט באיזה דרכים אנחנו רוצים לצמוח ולחפש הזדמנויות כדי להגשים את מטרתנו 
  


כאשר אנחנו מנערים את האבק מעל המובן מאליו של חיינו, אנחנו יכולים ליצור וליישם פתרונות. כאשר אנו מבררים מהם המכשולים, הבעיות והקשיים שלנו בדרך אל המטרה חשוב להבין מאין הדברים נובעים ורק אז נוכל לטפל וליצור מצב חדש מתוך מודעות למה שאנו חווים ויוצרים. ככל שנבין את עצמנו טוב יותר נגלה שקל לנו להיות מחוברים לעצמנו והחיים שלנו יהיו יותר טובים.