סדנת צחוק לבעלי צרכים מיוחדים
לראות את המצחיק בכל דבר
לרפא את הגוף והנשמה דרך הצחוק
כל חיוך שניתן להעלות בסביבתו של האדם יכול להועיל
לגלות את היתרונות שבצחוק – במיוחד כשאין סיבה לצחוק בחיים
מה זה סדנת צחוק לבעלי צרכים מיוחדים? סדנת צחוק לבעלי צרכים מיוחדים היא סדנא חווייתית, אקטיבית, מגבשת חברתית, מבדחת ומצחיקה, המשחררת ומפעילה את כל הגוף.
הסדנה מבוססת על יצירת מרחב ספונטאני המאפשר באמצעות הפעלות ותרגילים המתאימים למשתתפים ומאפשרים להתמסר לרוח השטות ולבטא את הרגעים האישיים המביכים ביותר שלהם.
באמצעות הסדנה, המשתתפים מצליחים לפגוש את מאגרי הצחוק הפנימיים וללחוץ על הכפתורים הגורמים לצחוק לפרוץ גם ברגעים שאין סיבה הנראית לעין. הסדנא מביאה את המשתתפים לחוות את עוצמת הריפוי של הצחוק האוטנטי, לחבר צחוק ויצירתיות בסגנון החיים שלהם, לשחרר מתחים ולחצים, לעלות את מפלס מצב הרוח והמורל, להתמלא באנרגיות, לשפר את התקשורת הבינאישית והקרבה לחברים.
שמחה
אהבה
שלווה
אופטימיות
פיתוח היצירתיות
הפיכת הפחד למוטיבציה
חיזוק המערכת החיסונית בגוף
גברת סף היכולת להתמודדות עם כאב
שינוי אופן ההתייחסות שלנו למצבים ובעיות
חיזוק הביטחון העצמי והאמונה ביכולת האישית
לתקשר עם אנשים בגובה העיניים תוך שיתוף פעולה, פרגון ותמיכה
להתחבר לכוחות הנפש שלנו שבאמצעותם אנו מתמודדים עם מה שקורה לנו
הפיכת הקשיים שלנו בחיים לחוויה מששעשעת ומעודדת תוך שימוש בצחוק ודמיון
העלאת המורל, שמחת החיים והמוטיבציה אצל אנשים השוהים במסגרות הטיפוליות השונות
להתבטא בצורה בהירה ויעילה - הצחוק מאפשר ביטוי אסרטיבי, יעיל ובטוח של כעס ואגרסיות
תרגול של צחוק מאפשר לנו להשפיע באופן חיובי על הסביבה שלנו ולהפוך אותה לשמחה יותר,כתוצאה מכך גם לשמור על
בריאות הגוף והנפש שלנו ושל אהובינו.
תרגול של צחוק מאפשר לנו לשנות את נקודת המבט שלנו על החיים ולהתמודד עם האתגרים שהם מציעים לנו בדרך טובה
ויעילה.
טיפול במחשבות ובתחושות שליליות בדרך יעילה ומהנה - הרגשות הקשים מתמוססים בתרגול צחוק ומפנים מקום לשביעות
רצון, סיפוק וגאווה
תרגול של צחוק מאפשר לחוות את הדברים החשובים בחיים, כפי שהם מוגדרים על ידינו פשטות ובעוצמה מדהימה ולהביא
את האיכויות הללו אל תוך חיינו.
מה בסדנה?הסדנא משלבת משחקי צחוק - תרגילי "צחוק ללא סיבה" ונשימות יוגה להרפיה מלאה (יוגה צחוק), ליצנות רפואית, משחקי אלתור הקשורים לחיי היומיום כהזדמנויות לצחוק ולהשתעשע, משחקי תפקידים, משחקי תיאטרון, משחקי חברה, תרגילי השתטות - "נונסנס", תחרויות היתוליות, שירה, תנועה וריקוד, מוסיקה תוססת המאפשרת למשתתפים להשתטות, מדיטציית צחוק ספונטאנית להרפיה.
במהלך סדנת צחוק אנחנו מקפידים כי המשתתפים יקבלו התייחסות אישית ליכולתם ולרצונם. בנוסף אנחנו שומרים על פרטיות המשתתפים. אתם לא חייבים לדבר, להבין או לתקשר באופן מילולי במהלך הסדנא משום שהשיטה חוצה מחסומים ומגבלות פיזיים ומילוליים. איננו חוששים גם מהמקרים הקשים ועושים הכול בכדי שכל אחד יפיק תועלת מהמפגש.
את סדנת צחוק לבעלי צרכים מיוחדים ניתן להעביר על פי נושא ספציפי שנבחר על ידי הקבוצה כיד הדמיון החופשית (כגון ערב היכרויות, ערב חיקויים וכדומה) ואנו נערוך את התאמת התכנים והמסגרת. מסיבה זו, אין סדנא החוזרת על עצמה וכל סדנא הינה ייחודית ומקורית.
משך הסדנה : עד שעה וחצי (בהתאם לדרישות ולמספר המשתתפים)
התנאים הנדרשים להפעלת הסדנה: רחבה שבה אפשר להשתולל, מערכת שמע ומגבר
בסדנה נדרשת כמות מינימאלית של 10 משתתפים, וזאת על מנת ליצור אנרגיה של גל צחוק ושמחה.
כמנחת הסדנא, תפקידי הוא לעורר את הצחוק הטבעי שנמצא בכל אחד מאתנו ולהביא את המשתתפים למצב "שטותניקי"
ומשם המשתתפים לוקחים אותה לכיוונים שונים. כמובן שהצלחת הסדנא תלויה בעשייה משותפת של כל חברי הקבוצה.
למי מיועדת הסדנה:
לאנשים (מבוגרים וילדים כאחד) הפתוחים להתנסויות חדשות ומעוניינים בחוויה מסוג אחר, לאנשים השוהים בבתי חולים, אנשים השוהים בבתי אבות, קשישים, חולים סיעודיים, בעלי מוגבלויות נפשיות ופיזיות שונות, בעלי תסמונות מולדות, אוטיסטים, בעלי פיגור, שיתוק מוחין, פגועי נפש, נוער במצוקה, נוער בסיכון, ליקויי למידה, ילדים היפראקטיביים, נכי צה"ל, חולי סרטן, חולי איידס, נגמלים מסמים וכדומה הנמצאים במסגרות טיפולים שונות.
ניתן לקרוא עוד (לינק למאמרים: סדנת צחוק וליצנות רפואית)